ただ寝る場所を確保しただけでは命に関わる場合も
⚫︎マットレスの追加でより快適に横になることができる
車中泊を実践している人にとっては釈迦に説法だが、クルマのシートアレンジでフラットスペースを作り出せたとしても、けっこう凸凹していたりする。日産セレナのように、2/3列目席フラットアレンジで、そのまま快適に横になれるようなフラット仕立て、クッション性のあるクルマはめったにない。そこで有用なのが、純正アクセサリー、またはホームセンターで手に入る折り畳み式などのマットレスだ。
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冒頭、スズキ・ハスラーでも前後席のフラットアレンジが可能と書いたが、筆者が真っすぐ横になったときには、純正アクセサリーの「リラックスクッション」（ロール状で収納可。全長2100×幅540×厚み20mm/2万5850円/セット）を敷いた状態で、快適に横になれたのである。こうしたクッション、マットレスは、スバル・フォレスターをはじめ、多くの車種に用意されている。基本的にはアウトドア、車中泊用だが、災害時の車内避難時にも助かるアイテムといっていい。ホームセンターに愛車のフラットアレンジ時の寸法に合うクッション、マットレスがあればそれでいい。
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⚫︎エコノミークラス症候群対策には水分補給も不可欠
車内避難時のエコノミークラス症候群対策としては、上記のフラットアレンジ=ベッドスペースづくりや車外に出ての運動のほか、体の60%を占める水分=水分の補給も重要だ。医学的にも体の水分が不足するとエコノミークラス症候群に陥りやすいことがわかっている。自宅内のペットボトルの水の備蓄はもちろん（1人1日3リットル×人数分×最低1週間分が必要とされる）、災害時、すぐに車内にもち込める水、車内に常備する水もあったほうがいい。
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筆者の場合、運転席、助手席、後席のドアポケットそれぞれに500mlのペットボトルの水を用意。さらにラゲッジルームの床下には5年保存の2リットルのペットボトルの水2本を、避難用品とともに忍ばせている（災害時でなくても有用だ）。
⚫︎換気のために窓を開けたときの害虫対策も不可欠
車内避難時、エアコンを使わざるを得ない場合を除き、車内の空気をフレッシュにするために、窓を開けての換気は必要だ。しかし、夏から秋にかけては蚊などの害虫が車内に入ってくることもありうる。その対策として、万一の車内避難時対策として筆者が用意しているのが、車外から窓を覆うマグネット式カーテンだ（筆者はセイワの楽らくマグネットカーテンメッシュ各種を使っている）。開けた前後サイドウインドウ、開けたバックドアの外側にマグネットで固定する、通気性のいいメッシュカーテンで、ある程度の遮光、プライバシー保護にも役立ち、もちろん害虫の侵入を防いでくれるのだ。
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筆者はフロント、リヤウインドウとバックドア用の5枚を荷室床下に積み込んである。さらに、念には念を入れて、万一の蚊の車内侵入に備え、電気、電池を使わない蚊取り器（アース OH! ノーマット置き型）も準備してある。
⚫︎HV・PHEV・BEVにあるAC100V/1500Wコンセント&外部給電機能の活用
電動車に用意されているAC100V/1500Wコンセントや外部給電機能は、アウトドアや車中泊時だけでなく、災害時の車内避難にも極めて有効だ。車内外で湯沸かしポット、コーヒーメーカー、簡易電子レンジ、照明、扇風機などが使えるようになり、避難生活をより快適にしてくれるのだ（1軒家なら家のなかにも給電可能）。HV専用車のトヨタ・アクアのように、全グレードに標準装備（AC100V・1500W／1個／非常時給電システム付）してある車種もあるが、これからクルマを買う際、オプションで用意されているのなら、オプション注文するとアウトドア、ドライブ先ではもちろん、いつ起こるかわからない災害時にも便利で安心できるだろう。
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今回は8月30日からの防災週間に向けて、車内避難を余儀なくされたときの車内の安心・快適な過ごし方を紹介してきた。しかし、災害はいつどこで起こるかわからない。ドライブ先で被災し、車内避難を余儀なくされることもありうる。そこで、次回の記事では普段から車内に積んでおきたい、在宅避難を車内でおこなう場合も想定した車載防災用品について、3.11東日本大震災で被災した経験もある、防災研究家としても活動している筆者が伝授することにしたい。
